Dlaczego warto stosować superfoods?

 

Zdrowa i różnorodna dieta stanowi fundament dla naszego zdrowia. Oprócz wybierania produktów o prostych i przejrzystych składach oraz spożywania odpowiedniej ilości jedzenia w ciągu dnia bardzo ważne jest spożywanie produktów prozdrowotnych, które dostarczają wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Nieprzetworzona żywność naturalnego pochodzenia zaliczana jest do superfoods, czyli produktów bogatych w cenne dla organizmu substancje. Warto wzbogacić nimi swój codzienny jadłospis, by cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Czym są produkty superfoods?

Produktami zaliczanymi do grupy superfoods nazywamy te, które cechują się prostym i naturalnym składem, który idzie w parze z wysoką zawartością wszystkich niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu minerałów, witamin i składników odżywczych. Ich regularne spożywanie niezwykle korzystnie wpływa na zdrowie, ale także na samopoczucie człowieka. Superfoods zapobiegają niedoborom w organizmie oraz przyczyniają się do zapobiegania wielu chorobom. Świetnie sprawdzają się spożywane solo, ale również jako dodatek do wielu posiłków, zarówno na słodko, jak i słono. Arkana Smaku - sklep z żywnością ekologiczną oferuje szeroki wybór najwyższej jakości produktów superfoods, które stanowią doskonałe uzupełnienie każdej diety.

Jakie produkty zaliczane są do superfoods?

Wśród produktów superfoods znajdują się pozycje powszechnie znane i cenione za pozytywne działanie na organizm człowieka, ale także takie, które dopiero stają się popularne wśród osób dbających o swoje zdrowie. Oto lista superfoods, którymi warto się zainteresować i przemycić je do swojego menu.

●       Spirulina- jest to alga o właściwościach leczniczych, która jest prawdziwą kopalnią witamin i minerałów. Zalecana jest szczególnie osobom borykającym się z obniżoną odpornością. Wpływa korzystnie na redukcję wagi i hamuje proces starzenia się organizmu.

●       Surowe ziarna kakao- działają przeciwzapalnie i są niezwykle korzystne w walce o lepsze zdrowie psychiczne. Są cennym źródłem magnezu oraz wapnia, a także poprawiają wydolność serca i dodają energii.

●       Trawa z młodego jęczmienia- doskonałe źródło witaminy C, beta-karotenu, żelaza i kwasu foliowego. Dodatkowo cechuje się wysoką zawartością błonnika, który wpływa niezwykle pozytywnie na proces redukcji wagi. Trawa z młodego jęczmienia leczy trądzik, poprawia pracę jelit i łagodzi stany zapalne w organizmie.

●       Jagody goji- wpływają niezwykle pozytywnie na wzrok oraz wspierają układ odpornościowy. Mają także działanie przeciwnowotworowe, zmniejszają poziom cukru we krwi i pomagają usuwać szkodliwe dla organizmu substancje.

●       Guarana- stanowi prawdziwy zastrzyk energii, ma działanie zbliżone do kofeiny. Poprawia koncentrację, zmniejsza uczucie zmęczenia i łagodzi problemy związane z jelitami.

●       Nasiona chia- te małe nasiona poprawiają pracę serca, zapobiegają miażdżycy oraz obniżają poziom cholesterolu. Oprócz tego mają wysoką zawartość kwasów omega-3 oraz białka. Zwalczają stany zapalne w organizmie i zmniejszają ryzyko zachorowania na osteoporozę. 

 

 

 [artykuł reklamowy]