Nocna owsianka z truskawkowo-bananowym smoothie

Akcja "Śniadanie" dobiegła końca, ale to nie oznacza, że przestałam jeść śniadanie. O nie, nie! Bez niego nie wyobrażam sobie funkcjonowania. Gdy czasem słyszę, że ktoś zapomniał zjeść śniadanie, aż dziw mnie bierze - owszem, mogę zapomnieć kupić mleko, mogę zapomnieć opłacić czynsz w terminie, zapomnieć pilota od bramy, jeszcze wielu rzeczy zapomnieć, ale zjeść śniadanie - nigdy mnie się to nie przytrafiło. Ostatnio co raz częściej o śniadaniu myślę już wieczorem, żeby rano nie tracić cennego czasu na przygotowanie. I dlatego nocna owsianka rządzi w moim jadłospisie. Tym razem wymieszałam ją z truskawkowo-bananowym smoothie i od pierwszego spojrzenia zakochałam się w tym różowym kolorze (i smaku również) ;) 

 Polecam również inne przepisy na owsianki:

• Owsianka z pomarańczami, orzechami i siemieniem lnianym
•  Owsianka z pieczarkami

• Nocna owsianka z karmelizowaną gruszką i orzechami

• Muesli dra Birchera

• Nocna owsianka z prażonym jabłkiem

 Nocna owsianka z truskawkowo-bananowym smoothie

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych górskich

200ml jogurtu naturalnego
2 łyżeczki siemienia lnianego
4-5 dużych truskawek
1banan

Ołatki wymieszać ze połową jogurtu, odstawić na kilka godzin.
Siemię lniane zmielić, posypać płatki. 
Pół banana i truskawki zmiksować z pozostałym jogurtem, polać płatki.
Pozostały banan pokroić, wyłożyć na owsiankę.
Smacznego!