Wcześniej nie próbowałam jeść jogurtu z miodem, a szkoda, bo to połączenie jest wyśmienite!
Moje śniadanie dodatkowo wzbogaciłam płatkami top fit od firmy Granex. Dokładnie jest to chrupiąca przekąska owsiano-orkiszowa z błonnikiem i zarodkami pszennymi. Świetnie się sprawdza jako dodatek do jogurtu i owoców, ale również jako zdrowy zamiennik mniej zdrowych chrupaczy - chipsów, batonów, cukierków. Sama w sobie przekąska jest w miarę słodka, ale jako dodatek do jogurtu dla mnie chyba lepsza byłaby całkiem bez cukru.
Warto jednak zwrócić uwagę, że te płatki są całkowicie naturalne, nie ma w nich polepszaczy, spulchniaczy, barwników, konserwantów itp. Dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego stanowią idealne pożywienie dla osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę.
Dla zainteresowanych przedstawiam szczegółowy skład i wartość odżywczą przekąski: płatki owsiane (45%), mąka ryżowa, otręby pszenne, cukier, mąka orkiszowa (2%), zarodki pszenne (2%), błonnik owsiany (2%), sól. Jedna porcja (30 g) dostarcza: energia 443 kJ 105 kcal 5%*, tłuszcz 1,3 g 2%*, kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g 1%*, cukry 3,6 g 4%*, sól 0,2 g 3%* (*GDA).
Na zdrowe śniadanie potrzebujemy:
200ml naturalnego jogurtu (polecam domowy)
30g płatków top fit Przekąska owsiano-orkiszowa Granex
łyżeczka płynnego miodu
Płatki zalewam jogurtem, dosładzam miodem. Śniadanie gotowe:)
Od zawsze lubiłam takie miksy. Uwielbiam miód jako dodatek do śniadań. Daje mi zadowolenie na cały poranek no i oczywiście maksymalne zasłodzenie, co zawsze wprawia w dobry nastrój. Lubię np. jogurt grecki i miód z prażonymi orzechami + ewentualnie truskawki. Pycha! Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńja z kolei nie lubię zasłodzić się z samego rana, ale jogurt w miodem to moje odkrycie tej wiosny:)
UsuńCzasem jem takie koalcje/śniadania;)
OdpowiedzUsuńdla mnie takie śniadania są najlepsze;)
UsuńTe płatki są pyszne. Bardzo mi smakują :-)
OdpowiedzUsuńzdrowa przekąska
UsuńPłatki z jogurtem naturalnym jak najbardziej ale miód już odpada :P Zdecydowanie nie dla nas połączenie :P Choć jest postęp, bo ostatnio jadłyśmy lody z tygodnia greckiego, które trochę miały miód na górze i nawet nam to razem smakowało ale na szczęście dużo go nie było :P
OdpowiedzUsuńod bardzo niedawna posmakowałam połączenia jogurtu z miodem, ale już wiem, że będzie jednym z moich ulubionych;)
UsuńA tak w ogóle to nominowałyśmy Cię do LBA :) Jeżeli masz ochotę to odpowiedz na zadane przez nas pytania :)
Usuńdziękuję;) już zerkam;)
UsuńTeż te płatki zjadam na śniadanie.
OdpowiedzUsuńja nawet po śniadaniu podbieram z paczuszki:)
UsuńMuszę rozejrzeć się za tymi płatkami w sklepach. Muszą być dobre no i są dość zdrowe.
OdpowiedzUsuńwidziałam już je w sklepach, znajdziesz na pewno:)
UsuńLubię takie jogurtowe miksy, a połączenie jogurtu z miodem rzeczywiście jest udane :) Fajne te płatki, nie próbowałam ich jeszcze, ale wyglądają zachęcająco :)
OdpowiedzUsuńpłatki mają bardzo zdrowy skład, dlatego warto za nimi się rozejrzeć:)
UsuńJakoś nie wpadły mi płatki w oczy, chyba muszę baczniej się rozejrzeć i wypróbować.
OdpowiedzUsuńpłatki smakowite, warto poszukać;)
UsuńPychaaa.
OdpowiedzUsuńdokładnie;)
UsuńDomowy jogurt <3
OdpowiedzUsuńnajlepszy:)
UsuńW zeszłym tygodniu pierwszy raz jadłam domowy jogurt i muszę przyznać, że był najlepszym jogurtem jaki w życiu jadłam. Powiem szczerze, że ja też nigdy nie łączyłam jogurtu z miodem, ale spróbuję :)
OdpowiedzUsuńtak jak już pisałam - dla mnie to odkrycie smakowe:) choć np. serek czy twaróg z miodem jadłam nie raz
UsuńLubię taki przysmak zajadać na kolację :)
OdpowiedzUsuńna kolację też pysznie;)
UsuńŚniadanie zdecydowanie w moim stylu:)
OdpowiedzUsuńzdrowe, smaczne;)
UsuńCiekawe połączenie, bałabym się jednak, że z miodem będzie za słodko, bo przekąska już daje sporo słodyczy.
OdpowiedzUsuńtak, płatki są słodkie i lepiej smakują mi po prostu z jogurtem. Ale sam jogurt z miodem - poezja:)
UsuńJakbym widziała swoje śniadanie :) Ja zamiast polecanych przez Ciebie płatków jem muesli. Spróbuj dodać do płatków też siemię lniane - może nie ma różnicy w smaku, ale w wpływie śniadania na nasz organizm można ją dostrzec :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie :)
u mnie najczęściej jest domowa granola z jogurtem. Płatki pojawiły się z okazji testowania. A do granoli dodaję siemię - samo zdrowie;)
UsuńKusisz tym domowym jogurtem, oj kusisz.
OdpowiedzUsuńzachęcam:))
UsuńJa wprost uwielbiam jogurt z miodem! :) ten Twój domowy to po prostu bomba... :)
OdpowiedzUsuńkolejna partia wczoraj zrobiona, a dziś już połowa zjedzona;)
Usuń