Ja dodałam łyżeczkę sproszkowanych acai do puddingu chia, dzięki czemu pudding nie tylko nabrał pięknego koloru, ale też świetnie smakował. Niewątpliwą zaletą puddingu jest to, że można go przygotować od razu w słoiczku i zabrać do pracy albo do szkoły.
Składniki:
2 łyżki nasion chia (u mnie firmy Intenson)
1 szklanka mleka kokosowego
1 łyżeczka jagód acai (u mnie firmy Intenson)
dowolne owoce
Nasiona zalać mlekiem, wymieszać rózgą, odstawić na 10 minut, znowu wymieszać, przykryć folią i odstawić do lodówki na noc, żeby napęczniały. Do gotowego puddingu dodać acai, wymieszać, z wierzchu udekorować owocami.
Smacznego!
Pełnia zdrowia z rana, a jak wygląda taki pudding ;)
OdpowiedzUsuńkolor piękny, acai rządzą:)
UsuńPięknie wygląda twój pucharek. Smaki moje . Pięknie podane . Kusisz dzisiaj wspaniałym deserem .
OdpowiedzUsuńzapraszam na porcyjkę;)
Usuńale zdrowo i pysznie:)
OdpowiedzUsuńzdrowe kalorie:)
UsuńNasiona chia pojawiły się w ofercie Biedronki, zamierzam dziś je nabyć. :) Wygląda kusząco!
OdpowiedzUsuńoo, dziękuję:) muszę się zaopatrzyć;)
UsuńW "moich" Biedronkach wykupione. :(
Usuńmuszę oblecieć pobliskie sklepy i zobaczyć...
Usuńjestem wkurzona, bo nigdzie nie mogę dostać nasion CHIA!
OdpowiedzUsuńA szukałam już chyba wszędzie, nie chcę zaś kupować przez internet.
właśnie post wyżej Szefowa poinformowała, ze są w Biedronce;)
UsuńWspaniale wygląda no i moje ukochane chia :-) jem prawie codziennie :-))))
OdpowiedzUsuńte małe nasionka są niesamowicie smaczne:)
UsuńPudding wygląda smakowicie, zjadłabym taki jeden pucharek :) Pyszności.
OdpowiedzUsuńzapraszam;)
UsuńZaciekawiłaś nas tym sproszkowanym acai ;) Wygląda bardzo apetycznie i kochamy wszystko co jagodowe :) Rozejrzymy się za takim produktem na pewno :)
OdpowiedzUsuńmnie urzekł kolor;) a i smak bardzo przyjemny
UsuńO tak, uwielbiam puddingi chia. Acai nigdy nie próbowałam, jak smakują?
OdpowiedzUsuńlekko kwaskowate, trochę podobne do zmielonej porzeczki lub jagód. W koktajlu czy takim puddingu smak nie jest dominujący, jedynie lekko przełamuje naturalną słodycz mleka.
Usuńuwielbiam puddingi na bazie chia!
OdpowiedzUsuńja tez polubiłam, i tyle wariantów smakowych można wyczarować;)
Usuńsuper pomysł :) pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńjedna w wielu możliwości wykorzystania chia i acai
UsuńTaki pudding to niesamowita bomba witaminowa, chętnie go wypróbuję :) wygląda bardzo smacznie i przypuszczam, że też tak smakuje :)
OdpowiedzUsuńsmaczny i zdrowy, a to najważniejsze;)
UsuńAcai nigdy nie próbowałam, bardzo mnie zaintrygowałaś :)
OdpowiedzUsuńnie urzekł ich kolor:)
UsuńJaki piękny, zdrowy i smaczny deser! :)
OdpowiedzUsuńkolor piękny, a smak jeszcze lepszy:)
UsuńRoboty przy tym niewiele, a efekt bardzo super:)
OdpowiedzUsuńten pudding prawie sam się robi:)
Usuń