Zdrowego odżywiania ciąg dalszy. Dziś w kolorze wiosny i nadziei. Koktajl maślankowy z kiwi i młodym jęczmieniem to prawdziwa bomba witaminowa. Jeśli o kiwi wiemy sporo, to na uwagę zasługuje jęczmień, który od niedawna pojawiła się w sklepach ze zdrową żywnością. Sproszkowany jęczmień zawiera długa listę witamin i minerałów, jak chociażby witaminy C, E, grupy B, cynk, magnez, żelazo. Ma silne właściwości antyoksydacyjne i jest źródłem błonnika pokarmowego. Spożywany w postaci roztworu (1 łyżeczka na szklankę ciepłej wody) wspomaga odchudzanie.
Koktajl smakuje świeżo, nieco trawiasto, ale w tym cały jego urok:)
Składniki:
200ml maślanki
1 kiwi
1 łyżeczka jęczmienia sproszkowanego (i mnie firmy Intenson)
Kiwi obrać, pokroić. Razem z jęczmieniem i maślanką zmiksować na koktajl.
... i wypić;)
Koktajl smakuje świeżo, nieco trawiasto, ale w tym cały jego urok:)
Składniki:
200ml maślanki
1 kiwi
1 łyżeczka jęczmienia sproszkowanego (i mnie firmy Intenson)
Kiwi obrać, pokroić. Razem z jęczmieniem i maślanką zmiksować na koktajl.
... i wypić;)
Chętnie bym spróbowała :)
OdpowiedzUsuńpolecam wypróbowac, może akurat przypadnie do gustu:)
UsuńNie mogę przekonać się do młodego jęczmienia, dodany do czegokolwiek przebija mi tym swoim smakiem siana:)
OdpowiedzUsuńtak, ma bardzo wyraźny posmak siana. A ponieważ zawiera tyle cennych witamin i minerałów, jestem w stanie to przełknąć nawet ze smakiem;)
Usuńuwielbiam takie zdrowe koktajle <3
OdpowiedzUsuńzdrowy i to bardzo:)
UsuńNie piłam z jęczmieniem i jestem ciekawa smaku. :)
OdpowiedzUsuńsmakuje trawą, sianem. Sam w sobie suszony jęczmień nie jest jakoś specjalnie smaczny, ale bardzo zdrowy:)
UsuńSamo zdrowie, z jęczmieniem nie piłam, ale ostatnio dodaję do koktajli otręby:)
OdpowiedzUsuńotręby to też spora dawna cennych witamin:)
UsuńPyszny koktajl, samo zdrowie! :)
OdpowiedzUsuńzdrowy:) kiwi i maślanka przełamują smak jęczmienia, więc smakuje całkiem fajnie;)
UsuńKusi nas ten jęczmień jak niewiadomo co :) Podobno był widziany w Intermarche, więc wiemy przynajmniej gdzie szukać :D
OdpowiedzUsuńwidziałam w leclerku też. Mam jeszcze w planach zielone naleśniki z jęczmieniem, powinno być ciekawie;)
UsuńSamo zdrowie, pycha!!
OdpowiedzUsuńzdrowotne właściwości najważniejsze;)
UsuńJestem ciekawa jak smakuję bo wygląda pysznie :-)
OdpowiedzUsuńMarzeno, smakuje trochę sianowato. Ale akurat w tym koktajlu kiwi i maślanka przełamują smak jęczmienia
UsuńSamo zdrowie, pychotka! U mnie też dziś się zielono zrobiło :)
OdpowiedzUsuńzieleń napawa optymizmem;)
Usuńkoktajl pełen zdrowia!
OdpowiedzUsuńzgadza się;)
UsuńWłaśnie dostałam sproszkowany jęczmień i nie wiedziałam do czego użyć, wypróbuję do koktajlu, dzięki :)
OdpowiedzUsuńnajzdrowiej jest go spożywać rozpuszczony w wodzie lub w koktajlach.
UsuńTakie proste a takie przepyszne :)
OdpowiedzUsuńniezwykle proste, ale bardzo zdrowe;)
UsuńJestem ciekawa tego jęczmienia !
OdpowiedzUsuńpowiem tak: smak ma wyraźny, trawiasty i gdyby nie fakt, że jest tak zdrowy, nie miałabym aż takiej chęci go spożywać;)
UsuńMuszę poczytać trochę o tym jęczmieniu, bo moja wiedza w tym temacie jest zielona jak Twój koktajl :)
OdpowiedzUsuńhaha, ja poczytałam i dlatego po niego sięgnęłam;)
UsuńMuszę rozejrzeć się za jęczmieniem. Chętnie wypiłabym taki koktajl !
OdpowiedzUsuńwidziałam w supermarketach w dziale ze zdrową żywnością, w specjalnych sklepach też jest;)
UsuńWygląda bardzo zachęcająco :)
OdpowiedzUsuńsamo zdrowie;)
UsuńZdrowy koktajl zawsze w cenie :)
OdpowiedzUsuń