Zdrowsze śniadania to jedno z moich noworocznych postanowień. Choć muszę przyznać, że wcześniej też nie było źle: owsianka, jaglanka, musli z jogurtem lub kefirem, biały ser to produkty, po które najczęściej sięgam rano. Dziś były płatki jaglane. O tym, że kasza jaglana to prawdziwa skarbnica witamin, nie trzeba nikogo dodatkowo przekonywać. Płatki są delikatniejsze, gotowe raz-dwa, a z dodatkiem żurawiny i migdałów zamieniły moje śniadanie w prawdziwą rozkosz:)
Składniki:
0,5 szklanki płatków jaglanych
1 szklanka mleka
1 łyżka suszonej żurawiny
1 łyżka płatków migdałowych
Mleko podgrzać, wsypać płatki jaglane, gotować minutę, zdjąć z ognia, wymieszać z żurawiną, przykryć i odstawić na kilka minut. Płatki migdałowe uprażyć na suchej patelni.
Jaglankę wyłożyć na talerz lub do kubka, posypać płatkami migdałowymi.
Smacznego!
Pyszne śniadanko. Zdrowe i na długo syci :-)
OdpowiedzUsuńTak, było pysznie i zdrowo:)
UsuńNie znam płatków jaglanych. Chyba będę musiała rozejrzeć się za nimi w sklepie. :)
OdpowiedzUsuńwidziałam kilku producentów, znajdziesz bez problemu. Fajne ze względu na szybkie przygotowanie
UsuńWygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńtaka też była:)
UsuńJaglanka zawsze i ze wszystkim świetnie smakuje :) Jest idealna nie tylko na śniadanie :D
OdpowiedzUsuńmy lubimy też na słono, z warzywami:)
UsuńJaglankę uwielbiam pod każdą postacią :) Płatki jaglane też bardzo lubię, ale nie jem ich tak często jak kaszę. A Twoje śniadanie prezentuje się cudownie :)
OdpowiedzUsuńu nas też częściej jest kasza, ale płatki się sprawdzają na szybko, a smak pyszny:)
UsuńJa jestem monotematyczna i jadam tylko owsiankę, jednak takie śniadanie bardzo mnie kusi, gdyby jeszcze ktoś mi je podał... ;)
OdpowiedzUsuńto prawda, śniadanie najlepiej smakuje, gdy ktoś go zrobi i poda;)
UsuńPysznie to wyglada. Ja tez mam takie samo postanowienie noworoczne: zdrowsze dania. Pozdrawiam serdecznie Beata
OdpowiedzUsuńtrzymam kciuki za wytrwanie w postanowieniu:) Pozdrawiam cieplutko!
UsuńPysznie, zdrowo i szybko czyli śniadanie idealne :)
OdpowiedzUsuńdokładnie;)
Usuńna sniadanie bardzo smaczne:) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńsmaczne i zdrowe;) Miłego dnia!!
Usuń