Jak tam postanowienia noworoczne? Dotrzymujecie? Pewnie wiele osób, w tym zacnym gronie znalazła się również moja skromna osoba, obiecało sobie zdrowsze odżywianie. Konsekwentnie te obietnice wprowadzam w życie. Dziś np. szklanka dobrego koktajlu - na energiczne rozpoczęcie dnia, na pochłonięcie sporej porcji witamin, na optymistyczne spojrzenie na świat (stąd ta zieleń;)
Składniki:
1 łodyga selera naciowego
kawałek korzenia imbiru
sok z połowy cytryny
garść liści szpinaku (może być mrożony - 1 kulka)
łyżeczka siemienia lnianego
1 jabłko
0,5 łyżeczki miodu
0,5 szklanki wody
Jabłko, imbir i seler pokroić z mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na koktajl. Wypić od razu:)
Zdrowego dnia!
Szklaneczka pełna witamin :)
OdpowiedzUsuńna zdrowie!:)
UsuńKoktajle lubimy bardzo, tylko nie wiemy dlaczego ale jakoś boimy się połączenia owoców z warzywami, a wiemy, że niektórzy to bardzo szaleją w takich miksach ;)
OdpowiedzUsuńw tym koktajlu smaki się nie gryzą, lecz uzupełniają:)
UsuńI tego sie trzymaj taki sok to bomba witaminowa, super :)
OdpowiedzUsuńdziękuję, na razie chęci i zapału mnie nie brakuje;)
UsuńMoje postanowienie, to być szczęśliwa :)
OdpowiedzUsuńCodziennie stosuje się do tego postanowienia.
Uwielbiam zieleń w jedzonku i wszelakie koktajle.
Pozdrawiam :)
Trwaj w tym postanowieniu!:)
Usuńooo tak! uwielbiam takie zielenie!:)
OdpowiedzUsuńchciałabym przypomnieć i serdecznie zachęcić do wzięcia udziału w moim czekoladowym konkursie! Więcej szczególów na moim blogu !
optymistyczny kolor;)
Usuńpamiętam o konkursie;)
Piękny wiosenny look :)) samo zdrowie?
OdpowiedzUsuńznak zapytania to,, chochlik,, jakiś ;)
Usuńsamo zdrowie, energia i witaminy:)
UsuńJestem ciekawa jak to smakuję :) Wygląda egzotycznie i tak kusząco :)
OdpowiedzUsuńsmakuje pysznie - lekko, owocowo-warzywnie, świeżo:)
UsuńSamo zdrowie :-) świety koktajl, zrobię sobie taki :-)
OdpowiedzUsuńpysznie smakuje:)
UsuńBardzo lubię takie koktajle :)
OdpowiedzUsuńja dopiero rozpoczynam przygodę z takimi koktajlami:)
UsuńMówię zdecydowane TAK! Takim koktajlem dobrze jest rozpocząć dzień :D
OdpowiedzUsuńDzień będzie na pewno udany:)
Usuńmoc zieleni i witamin! :)
OdpowiedzUsuńdokładnie;)
UsuńBomba witaminowa! Smaczny i zdrowy. Idealny
OdpowiedzUsuńpysznie smakuje;)
UsuńPrzydaby mi się taki power z rana :)
OdpowiedzUsuńblender w dłoń!
UsuńZabieram się za taki koktajl, może doda mi energii ;)
OdpowiedzUsuńz pewnością!
Usuńświetna porcja energii i witamin ! :)
OdpowiedzUsuńi bardzo smaczna;)
UsuńPychota!
OdpowiedzUsuńtak jest;)
UsuńWygląda przepysznie ;) Ja zawsze w takie mikstury dodaję jeszcze banana :P Z selerem naciowym nigdy nie robiłam, ale dodam do najbliższego koktajlu i zobaczę co z tego wyjdzie ;)
OdpowiedzUsuńseler ma specyficzny zapach, ale w koktajlu nie jest już tak mocno wyczuwalny.Spróbuj;) Banana z kolei dodaję do koktajli jogurtowych.
Usuń